Thực phẩm chức năng là gì? Có bao nhiêu loại thực phẩm chức năng Nhật Bản nổi bật

Thực phẩm chức năng là những sản phẩm có tác dụng bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe. Hiện nay, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng ngày càng tăng cao. Để giúp bạn hiểu rõ thực phẩm chức năng là gì trước khi quyết định có nên bổ sung hay không, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.

1. Thực phẩm chức năng và vai trò trong chăm sóc sức khỏe

1.1. Thực phẩm chức năng là gì?

Thực phẩm chức năng là sản phẩm được bổ sung thêm một số chất dinh dưỡng hoặc vi chất cần thiết cho cơ thể, giúp hỗ trợ nâng cao sức khỏe, cải thiện sức đề kháng, phòng chống bệnh tật.
Thực phẩm chức năng không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, các sản phẩm này có thể giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh lý, chẳng hạn như tim mạch, xương khớp, tiểu đường,... 

Ngoài tác dụng bổ sung các dưỡng chất cần thiết, thì các loại thực phẩm chức năng còn đào thải độc tố và hỗ trợ hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Hiện nay, kinh tế ngày càng phát triển nên người dân cũng có chất lượng cuộc sống tốt hơn trước kia. Chính vì vậy, thực phẩm chức năng đã trở thành giải pháp giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe được nhiều người ưa chuộng. Bên cạnh đó, còn có những sản phẩm có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da, cải thiện vóc dáng,... rất hiệu quả.

Thực phẩm chức năng Nhật Bản

1.2.  Vai trò của thực phẩm chức năng đối với sức khỏe 

Thực phẩm chức năng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, cụ thể như sau:

Giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng hợp hoặc không có đủ trong chế độ ăn uống hằng ngày. Điều này giúp cải thiện sức khỏe và thể chất, ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là ở những người ăn kiêng, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Giúp hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh tật, chẳng hạn như bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường,... Ví dụ, vitamin D giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, omega-3 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch,...

Hỗ trợ điều trị một số bệnh lý, chẳng hạn như bệnh xương khớp, bệnh tim mạch, tiểu đường,... Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị bệnh.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người dùng nên lựa chọn thực phẩm chức năng có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. Ngoài ra, người dùng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng và tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo.

2. Các nhóm thực phẩm chức năng nổi tiếng tại Nhật

Tại Nhật Bản, thực phẩm chức năng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của người dân. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau, dưới đây là các nhóm sản phẩm nổi tiếng: 

2.1. Các loại viên uống bổ xương khớp

Viên uống hỗ trợ xương khớp của Nhật có tác dụng chính:

- Chứa các thành phần như glucosamine, chondroitin, MSM, collagen,... giúp tăng cường sản sinh và tái tạo sụn khớp, giảm đau, viêm khớp.
- Chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, selenium,... giúp bảo vệ khớp khỏi các tác nhân gây hại.
- Chứa các thành phần như glucosamine, chondroitin, MSM, collagen,... giúp tăng cường sản sinh và tái tạo sụn khớp, giảm đau, viêm khớp.
- Chứa các thành phần như canxi, vitamin D, MK7,... giúp tăng cường hấp thu canxi, ngăn ngừa loãng xương.

Các nhóm viên uống bổ khớp

2.2. Vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp là một phần quan trọng của thực phẩm chức năng tại Nhật Bản. Chúng bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp duy trì sức khỏe toàn diện và tăng cường sức đề kháng.

2.3. Các loại viên uống, trà hỗ trợ giảm cân

Sản phẩm này thường chứa các thành phần tự nhiên giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường quá trình trao đổi chất. Thường được làm thành dạng viên uống hoặc thành các loại trà để pha cùng với nước. Tuỳ thuộc vào nhu cầu của mỗi người để lựa chọn được sản phẩm phù hợp.

Thực phẩm hỗ trợ giảm cân của Nhật có tác dụng chính:

- Giúp tăng cường chuyển hóa chất béo, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
- Giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố.
- Kiểm soát sự thèm ăn, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
- Giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện làn da.

Trà giảm cân Night Diet Tea

2.4. Viên uống bổ gan, bổ phổi

Thành phần trong các viên uống bổ gan Nhật thường bao gồm các chất như Axit Glutamic, Axit Folic, Vitamin, Enzyme,... Những chất này có tác dụng chống lại các chất gây độc và bảo vệ gan. Các sản phẩm viên uống bổ gan Nhật thường có các công dụng chính:

- Giúp duy trì chức năng gan, bảo vệ tế bào gan khỏi các tác nhân gây hại.
- Tăng cường chức năng gan, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng phòng chống bệnh.
- Hỗ trợ thải độc gan, hỗ trợ miễn dịch, điều trị viêm gan, xơ gan.

3.  Lưu ý khi mua và sử dụng thực phẩm chức năng

Để thực phẩm chức năng phát huy hiệu quả tốt nhất, người dùng cần lưu ý một số vấn đề sau khi mua và sử dụng:
Lưu ý khi mua thực phẩm chức năng:
- Chỉ mua thực phẩm chức năng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín.
- Đọc kỹ nhãn mác, thành phần, công dụng, cách sử dụng của sản phẩm trước khi mua.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là đối với những người có bệnh lý nền hoặc đang sử dụng thuốc.

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng:

- Sử dụng thực phẩm chức năng theo đúng hướng dẫn trên nhãn mác.
- Không sử dụng thực phẩm chức năng quá liều lượng quy định.
- Không sử dụng thực phẩm chức năng khi đã hết hạn sử dụng.
- Bảo quản thực phẩm chức năng ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Dưới đây là một số lưu ý cụ thể khi sử dụng thực phẩm chức năng cho từng nhóm đối tượng:

- Trẻ em: cần được sử dụng thực phẩm chức năng theo chỉ định của bác sĩ.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: cần thận trọng khi sử dụng thực phẩm chức năng, Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Người cao tuổi: cần thận trọng khi sử dụng thực phẩm chức năng, đặc biệt là các sản phẩm có tác dụng giảm cân, tăng cường sinh lý. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

4. Mua thực phẩm chức năng Nhật Bản uy tín ở đâu?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều địa chỉ bán thực phẩm chức năng Nhật Bản. Tuy nhiên, để mua được sản phẩm uy tín, chất lượng, người tiêu dùng cần lưu ý lựa chọn những địa chỉ uy tín, có giấy phép kinh doanh và được nhiều người tin tưởng.
Japanshop.vn là một trong những địa chỉ bán thực phẩm chức năng Nhật Bản uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Shop chuyên cung cấp đầy đủ các sản phẩm thực phẩm chức năng chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng, được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản. Chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm chính hãng, giá cả cạnh tranh và dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo.