Đôi mắt được ví như “cửa sổ của tâm hồn”, nhưng khi làm việc với máy tính nhiều giờ mỗi ngày có thể gây ra những tác động xấu đến sức khỏe mắt. Mắt bạn thường xuyên bị mệt mỏi, khô ráp, nhức đầu và thậm chí là suy giảm thị lực.

Nhiều người đã tìm đến những viên uống bổ mắt của Nhật để cải thiện tình trạng và bảo vệ mắt khi làm việc văn phòng nhiều giờ liền. Hãy cùng Japanshop.vn tìm hiểu xem thực hư của việc dùng viên uống bổ mắt của Nhật nhé

1. Ánh sáng xanh tác động như thế nào đến đôi mắt của bạn?

1.1. Tác hại của ánh sáng xanh

Những người làm việc thường xuyên trước màn hình máy tính, điện thoại và các thiết bị kỹ thuật số khác sẽ phải đối mặt với những tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị này.

Ánh sáng xanh làm tăng các tình trạng bệnh về mắt.

Ánh sáng xanh có khả năng xuyên sâu vào võng mạc, gây ra tình trạng mỏi mắt, khô mắt, thậm chí còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

1.2. Các dấu hiệu cần bổ sung dưỡng chất cho mắt từ viên uống bổ mắt

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên gặp phải các vấn đề như khó tập trung nhìn, đau đầu, cảm giác nặng mắt, nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng, hoặc có thói quen dụi mắt liên tục, thì đó là lúc bạn nên quan tâm đến sức khỏe đôi mắt của mình. Việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp nuôi dưỡng và bảo vệ đôi mắt, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu và ngăn ngừa các bệnh về mắt.

2. Viên uống bổ mắt của Nhật Q&P dành cho dân văn phòng làm việc nhiều với máy tính

Viên uống bổ mắt Q&P của Nhật Bản đang là một trong những sản phẩm được nhiều người lựa chọn để chăm sóc sức khỏe đôi mắt. Với thành phần giàu dưỡng chất và những công dụng hứa hẹn, viên uống Q&P đã nhận được nhiều đánh giá tích cực.

2.1. Thành phần

Thành phần chính của viên uống Q&P bao gồm các dưỡng chất quan trọng như Benfotiamine (một dạng vitamin B1), L-aspartic acid, các loại vitamin và Chondroitin sulfate. Mỗi thành phần đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh.

Viên uống bổ mắt của Nhật Q&P chứa các dưỡng chất tốt cho mắt như: Benfotiamine, L-aspartic acid, các loại vitamin và Chondroitin sulfate.

Benfotiamine: Giúp bảo vệ tế bào thần kinh thị giác, tăng cường thị lực.
L-aspartic acid: Cung cấp năng lượng cho mắt, giảm mỏi mắt.
Các loại vitamin: Bổ sung vitamin cần thiết cho mắt như vitamin A, C, E.
Chondroitin sulfate: Dưỡng ẩm giác mạc, bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường.

2.2. Công dụng

Từ những thành phần trên, viên uống Q&P mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe đôi mắt như:

Viên uống bổ mắt của Nhật Q&P giúp hạn chế gia tăng độ khi bị cận thị

Hỗ trợ tăng cường thị lực: Giúp mắt sáng khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
Giảm mỏi mắt: Giúp mắt thư giãn, giảm tình trạng khô mắt, mỏi mắt do làm việc quá sức với thiết bị điện tử.
Bảo vệ mắt: Chống lại các tác động xấu từ môi trường, ánh sáng xanh từ màn hình.

Sau khi sử dụng viên uống Q&P trong 2-3 tháng, nhiều người dùng đều cảm thấy các triệu chứng mỏi mắt, khô mắt, nhìn rõ hơn và ít mỏi mắt hơn khi làm việc trên máy tính giảm đáng kể.

3. Hướng dẫn sử dụng viên uống bổ mắt của Nhật Q&P hiệu quả

3.1. Liều lượng sử dụng

Theo hướng dẫn từ thương hiệu Kowa, người lớn nên uống 1 viên Q&P mỗi ngày. Với trẻ em từ 12 tuổi trở lên, liều lượng khuyến nghị là 1/2 viên mỗi ngày. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Viên uống bổ mắt của Nhật Q&P uống đúng liều lượng được hướng dẫn từ nhà sản xuất.

Tuyệt đối không tự ý tăng liều dùng, vì điều này không chỉ không mang lại hiệu quả cao hơn mà còn có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe.

3.2. Thời điểm uống viên uống bổ mắt của Nhật

Hãy sử dụng viên uống bổ mắt của Nhật Q&P trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất một cách tốt hơn. Tuy nhiên, việc uống viên bổ mắt quá gần giờ đi ngủ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

3.3. Kết hợp viên uống bổ mắt của Nhật với chế độ ăn uống lành mạnh

Để viên uống bổ mắt Q&P phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe đôi mắt.

Bổ sung kết hợp rau xanh, trái cây trong chế độ ăn uống để tăng sức đề kháng cho đôi mắt.

Ưu tiên rau xanh: Rau xanh như cải xoăn, bông cải xanh, rau bina... chứa nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể.
Bổ sung trái cây giàu vitamin: Các loại trái cây như cà rốt, việt quất, cam, bơ... chứa nhiều beta-caroten, vitamin C và các chất chống oxy hóa khác. Chúng giúp tăng cường thị lực, đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu.
Hạn chế đồ ăn nhanh: Đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo bão hòa, đường và muối có thể gây viêm nhiễm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
Uống đủ nước: Nước giúp duy trì độ ẩm cho mắt, ngăn ngừa khô mắt và mỏi mắt, đặc biệt khi làm việc với máy tính trong thời gian dài.

>>> Xem thêm: Bật mí top 10 loại thực phẩm tốt cho mắt của bạn

4. Kết luận

Japanshop.vn hi vọng rằng những thông tin trên về viên uống bổ mắt của Nhật đặc biệt là viên uống bổ mắt Q&P từ thành phần và những lợi ích vượt trội như cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh sẽ giúp bạn có giải pháp bảo vệ đôi mắt hoàn hảo.

Đừng để đôi mắt của bạn phải chịu quá nhiều áp lực, hãy chăm sóc chúng ngay hôm nay. Bạn muốn tham khảo thêm về viên uống bổ mắt thì hãy truy cập ngay tại đây để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhé.