Cách phân biệt nám và tàn nhang qua kích thước và màu sắc da

Bạn bị xuất hiện một số đốm trên mà chẳng biết được đó là tan nhang hay là nám? Những vết thâm đen hay nám sẫm màu đã làm bạn mất đi sự tự tin và muốn tìm hiểu về cách phân biệt hai vấn đề này?

Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nám và tàn nhang, và sẽ tiết lộ những phương pháp hiệu quả nhất để bạn có thể đối phó tận gốc với vấn đề sắc tố da này nhé!

Nám và tàn nhang là gì?

Nám và tàn nhang đều là tổng thương tăng sắc tố, cả hai đều là nỗi lo sợ hàng đầu của chị em, mất tự tin trước mọi người.

Nám và tàn nhang được hiểu 1 cách đơn giản là tình trạng của da xuất hiện những đám màu nâu trên cơ thể đặc biệt là vị trí như mặt, cằm, trán… Kích thước của chúng có thể khác nhau lúc mảng lớn lúc thì chấm li ti. Chúng có thể lan rộng nếu bạn không thật sự có những biện pháp khắc phục.

Nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang

Nguyên nhân gây nám da

- Rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây nám da. Sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể có thể dẫn đến việc tăng sản xuất melanin - chất gây sự tối màu da. Các yếu tố như thai kỳ, thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn tuổi dậy thì, và rối loạn nội tiết khác có thể góp phần vào việc phát triển nám da. Để ngăn ngừa nám da do rối loạn nội tiết tố, bạn nên duy trì một chế độ ăn lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất và giảm căng thẳng.

- Bị bệnh phụ khoa

Trên thực kế, theo thống kê nếu các chị em mắc bệnh phụ khoa lâu ngày và không điều trị kịp thời, làn da sẽ trở nên thô ráp, sạm, xỉn màu, thâm nám và dễ xuất hiện những nếp nhăn.

Ví dụ, nhiều người phụ nữ u xơ tử cung cũng bị nám da hay cả tăng sản tuyến vú cũng vậy.

- Tác động xấu từ môi trường

Môi trường xung quanh chúng ta có thể ảnh hưởng đáng kể đến làn da và góp phần vào việc gây nám da. Tiếp xúc với ô nhiễm không khí,ánh sáng mặt trời mạnh, và hóa chất có trong không khí như khói thuốc lá hoặc các chất gây ô nhiễm khác có thể làm tăng sản xuất melanin và gây nám da.

 Để bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đeo nón và che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và giữ cho da sạch sẽ bằng cách rửa mặt đều đặn.

- Tinh thần không thoải mái

 Kinh nguyệt là thước đo của người phụ nữ, khi phụ nữ chán nản không được thỏa mãn sẽ được phản ánh qua kinh nguyệt, biểu hiện là kinh nguyệt không đều. Các yếu tố tinh thần cũng có thể gây ra nám da và cơ chế của các yếu tố tinh thần không thoải mái  dẫn đến sự xuất hiện của nám da có thể thông qua hormone kích thích melanin của hệ thống vùng dưới đồi-tuyến yên và các neuropeptide liên quan khác để gây ra sắc tố da.

Nguyên nhân tàn nhang

- Yếu tố di truyền

Tàn nhang là bệnh di truyền trội trên nhiễm sắc thể thường, tuy nhiên tàn nhang không nhất thiết phải di truyền trực tiếp từ cha mẹ mà có thể di truyền từ nhiều đời, nói chung tàn nhang chủ yếu xuất hiện trên khuôn mặt có làn da trắng hơn.

- Tiếp xúc lâu, trực tiếp với ánh sáng mặt trời

Tàn nhang hình thành do tia cực tím trong ánh nắng mặt trời kích thích các tế bào sắc tố dưới da hoạt động mạnh, sản sinh ra một lượng lớn sắc tố melanin. Mặt khác, nó làm hỏng chức năng trao đổi chất bình thường của tế bào da, khiến hắc tố không thể đào thải ra ngoài một cách thuận lợi mà tồn đọng trên da, từ đó làm tàn nhang ngày càng sâu.

- Thói quen sống

Sự hình thành tàn nhang có mối quan hệ không thể tách rời với thói quen sinh hoạt. Những thói quen xấu như căng thẳng, nhật thực một phần và thiếu ngủ đều có thể dẫn đến tăng sắc tố melanin, dẫn đến tàn nhang.

Cách phân biệt nám và tàn nhang qua kích thước và màu sắc da.

Cách trị nám và tàn nhang

- Sử dụng kem trị nám

Có thể sử dụng các loại kem trị nám không kê đơn để làm mờ tàn nhang và nám da. Kem này thường chứa các thành phần làm trắng da và giúp làm giảm sản xuất melanin.

Xem thêm: Bộ 3 trị nám Transino

- Nước hoa hồng Transino

- Tinh chất trị nám Transino

- Kem dưỡng ngày Transino

- Mặt nạ hóa học

Một phương pháp điều trị nám là sử dụng mặt nạ hóa học, như mặt nạ chứa axit glycolic hoặc axit trái cây. Các loại mặt nạ này giúp làm sáng và làm đều màu da.

- Laser

Điều trị bằng laser có thể giúp làm mờ tàn nhang và nám da. Laser tác động lên melanin trong da, làm cho các vết tàn nhang và nám da mờ đi.

- Phương pháp tự nhiên

Ngoài các phương pháp trên, còn có thể áp dụng các liệu pháp tự nhiên để điều trị tàn nhang và nám da. Ví dụ như sử dụng mật ong, nước cốt chanh, sữa chua hay hành tây, có thể được áp dụng trực tiếp lên da để làm giảm tàn nhang.

Tuy nhiên, việc điều trị tàn nhang và nám da là một quá trình lâu dài và có thể tốn kém chi phí. Do đó, việc chăm sóc và bảo vệ da hàng ngày là rất quan trọng để tránh tác động tiêu cực từ môi trường và ngăn ngừa sự hình thành tàn nhang và nám da.

Tóm lại

Để phân biệt chính xác hơn, nên tìm hiểu sự khác biệt và những đặc điểm cụ thể của từng trường hợp. Điều quan trọng là tìm hiểu thông tin từ các chuyên gia da liễu và nhờ họ thực hiện kiểm tra chẩn đoán chính xác.

Dù là nám hay tàn nhang, việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời là rất quan trọng. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đeo nón và che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển tàn nhang và nám da.

Hãy nhớ rằng việc duy trì một chế độ chăm sóc da hàng ngày, kết hợp với việc tìm hiểu và thực hiện phương pháp điều trị chuyên nghiệp, sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Luôn lắng nghe ý kiến của các chuyên gia và tạo ra một kế hoạch chăm sóc da phù hợp với nhu cầu của bạn.

Hãy trân trọng và yêu quý làn da của mình, để bạn tự tin khoe sắc với một làn da rạng rỡ và trẻ trung!