Những cách đi giày cao gót tự tin không hề đau nhức

Đối với phái đẹp, giày cao gót là một trong những phụ kiện thời trang không thể thiếu. Mang giày cao gót không chỉ giúp tôn dáng, tạo sự duyên dáng, quyến rũ mà còn thể hiện phong cách, cá tính của người mang.

Tuy nhiên, đi giày cao gót cũng có những khó khăn và phiền toái, đặc biệt là đau chân, mỏi gót, chai sạn, trầy xước… Điều này khiến nhiều chị em e ngại, thiếu tự tin khi sải bước trên những đôi giày cao gót. Vậy cách đi giày cao gót tự tin không hề đau nhức? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Mẹo chọn mua một đôi giày cao gót êm ái

Để đi giày cao gót không đau chân, bước đầu tiên là bạn phải chọn mua một đôi giày cao gót phù hợp với bàn chân của mình. Bạn nên lưu ý những điều sau khi mua giày cao gót:

Biết đúng size của bản thân

Bạn nên đo kích cỡ bàn chân của mình trước khi mua giày, và yêu cầu nhân viên tư vấn chọn size giày vừa vặn nhất. Nếu giày quá rộng sẽ dễ tuột gót, còn giày quá chật sẽ gây cọ xát, chai sạn, đau chân. Bạn cũng nên thử giày vào buổi chiều hoặc tối, khi bàn chân đã phình to nhất, để tránh mua nhầm giày nhỏ.

Ưu tiên đôi giày có chất liệu mềm mại

Bạn nên chọn những đôi giày làm từ da, vải, nhựa hay cao su mềm, co giãn tốt, không gây đau chân khi mang. Tránh những đôi giày có chất liệu cứng, cứng nhắc, không thấm hút mồ hôi, gây nóng bức, khó chịu cho bàn chân.

Đế vuông và to là lựa chọn tuyệt vời

Đôi giày cao gót có đế vuông và to sẽ giúp bạn có điểm tựa chắc chắn hơn, giảm áp lực lên mũi chân, hạn chế đau mỏi chân. Bạn nên tránh những đôi giày có gót nhọn, gót kim, gót bản mỏng, vì chúng sẽ khiến bạn mất thăng bằng, dễ ngã, dễ gãy gót.

Nên lựa chọn đôi giày cao gót có quai hoặc hở mũi

Những đôi giày có quai sẽ giúp bạn cố định chân trong giày, không bị tuột gót, trơn trượt. Bạn cũng nên chọn những đôi giày cao gót hở mũi, để giảm áp lực lên ngón chân, giúp chân thoáng khí, không bị nóng, đổ mồ hôi.

Cách đi giày cao gót tự tin không lo đau mỏi

Sau khi đã chọn được một đôi giày cao gót ưng ý, bạn cũng cần biết những mẹo đi giày cao gót không đau chân, để có thể sải bước tự tin, thoải mái. Dưới đây là một số mẹo mà chị em có thể thử:

Khởi động đôi chân trước khi mang giày

Bạn nên vận động, khởi động đôi chân của mình trước khi mang giày cao gót, để làm nóng cơ, khớp, tăng tuần hoàn máu, giảm nguy cơ chấn thương, đau nhức. Bạn có thể xoay chân, duỗi chân, co chân, giãn chân, đứng ngón chân, đứng gót chân, đi bộ trần chân… trong khoảng 10-15 phút.

Hãy dán băng cá nhân khi mới mang giày cao gót

Khi bạn mới mang một đôi giày cao gót mới, bạn nên dán băng cá nhân ở những vị trí dễ bị cọ xát, chai sạn, như gót chân, ngón chân, mũi chân… Điều này sẽ giúp bảo vệ da chân của bạn, giảm đau rát, ngăn ngừa vết thương.

Sử dụng miếng đệm giày

Bạn có thể sử dụng miếng đệm giày để lót vào phần gót chân hoặc mũi chân, để giảm áp lực, ma sát, tăng cảm giác êm ái, thoải mái khi mang giày cao gót. Miếng đệm giày có nhiều loại, chất liệu, kích cỡ khác nhau, bạn nên chọn loại phù hợp với đôi giày của mình.

Chăm sóc đôi chân bằng dưỡng ẩm và phấn rôm

Bạn nên dưỡng ẩm cho đôi chân của mình bằng kem dưỡng hoặc dầu dừa, để làm mềm da, giảm khô ráp, nứt nẻ. Bạn cũng nên thoa phấn rôm lên bàn chân, để hút ẩm, khử mùi, giảm ma sát, chống dính khi mang giày cao gót.

Di chuyển từng bước nhỏ, từ gót chân đến mũi bàn chân

Khi bạn đi giày cao gót, bạn nên di chuyển từng bước nhỏ, chắc chắn, từ gót chân đến mũi bàn chân, để giữ thăng bằng, tạo độ đàn hồi, giảm áp lực lên chân. Bạn nên tránh những bước đi quá lớn, quá nhanh, quá mạnh, vì sẽ làm bạn mất thăng bằng, dễ ngã, dễ gãy gót.

Massage đôi chân sau khi mang giày cao gót

Sau khi mang giày cao gót, bạn nên massage đôi chân của mình, để làm giảm đau nhức, mỏi chân, tăng tuần hoàn máu, phục hồi cơ,khớp chân. Bạn có thể sử dụng các loại dầu massage, kem bôi, hoặc nước muối ấm để massage nhẹ nhàng cho đôi chân của mình. Bạn cũng nên duỗi, co, xoay các ngón chân và bắp chân để giảm cứng cơ, khớp.

Gợi ý những đôi giày cao gót từ thương hiệu giày Kosu

Kosu 2006 - Giày cao gót vuông vững chắc

Có thể nói gót giày là chi tiết đặc biệt nhất của đôi cao gót. Nếu như gót nhọn mang lại cảm giác mảnh mai, nữ tính thì gót vuông lại đem đến cho người mang một hơi thở hiện đại, cá tính và đặc biệt là vô cùng tự tin khi di chuyển trên một đôi giày vững chắc.

Dành cho những quý cô có niềm đam mê ở những đôi giày cao gót nhưng vẫn muốn thoải mái và nhẹ nhàng. Thiết kế giày Kosu 2006 là loại giày có gót vuông vững trãi. Với kiểu gót này, đôi giày sẽ đỡ trọng lượng cơ thể tốt hơn, nhờ đó làm giảm đau chân đáng kể.
Được tối giản đến từng chi tiết, mang đậm phong cách người Nhật, Kosu 2006 đã restock tại hệ thống Japanshop.vn

Kosu 92150 - Nâng bước chân xinh, lung linh xuống phố

Trong đời sống bận rộn hiện nay, các nàng đừng để bản thân phải lôi thôi trong bất kì hoàn cảnh nào, dù là buổi hẹn “phút chót” hay chốn công sở mệt mỏi. Hãy cùng lên “ dây cót” tinh thần với thiết kế sandal gót cao điệu đà siêu “ hack” dáng giúp nàng toát lên vẻ sang trọng rạng ngời.

Mua 1 được 2, tha hồ thay đổi kiểu dáng thích hợp diện cho nhiều hoàn cảnh và outfit khác nhau với 2 phiên bản: Sandal hoặc dép đế xuồng.

Tôn dáng với chiều cao gót 7,5 cm và phần mũi được độn cao 3cm giúp nàng giữ thăng bằng hiệu quả.

Kết luận

Đi giày cao gót là một cách để bạn thể hiện phong cách, cá tính, và sự tự tin của mình. Tuy nhiên, đi giày cao gót cũng có những khó khăn và phiền toái, đặc biệt là đau chân, mỏi gót, chai sạn, trầy xước… Để khắc phục những vấn đề này, bạn cần biết cách chọn mua một đôi giày cao gót êm ái, áp dụng những cách đi giày cao gót tự tin không lo đau mỏi, và chăm sóc đôi chân bằng dưỡng ẩm và massage.

Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo những gợi ý về những đôi giày cao gót từ thương hiệu giày Kosu, để có thêm nhiều sự lựa chọn cho phong cách của mình. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có những trải nghiệm tuyệt vời khi đi giày cao gót. Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin!