Mùi hôi cơ thể là một vấn đề phổ biến và khá khó chịu mà nhiều người phải đối mặt. Khi mồ hôi kết hợp với vi khuẩn trên da, nó tạo ra một mùi hôi khó chịu. Đối với nhiều người, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng hay sau khi vận động, tình trạng này trở nên cực kỳ khó khăn. May mắn thay, có nhiều biện pháp khắc phục mùi hôi cơ thể hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những phương pháp đơn giản và tự nhiên để giảm mùi hôi cơ thể và mang lại cảm giác tự tin suốt cả ngày dài. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết để đối phó với mùi hôi cơ thể một cách hiệu quả.
Tại sao cơ thể lại có mùi hôi?
Mùi cơ thể là sản phẩm của sự kết hợp giữa chất bài tiết của tuyến mồ hôi và vi khuẩn, chỉ cần tuyến mồ hôi hoạt động mạnh là có thể xuất hiện mùi cơ thể.
Các tuyến mồ hôi ở đâu? Tuyến mồ hôi của cơ thể con người được chia thành 2 loại: tuyến mồ hôi apocrine và eccrine.
Tuyến mồ hôi apocrine chủ yếu phân bố ở bộ phận sinh dục, tai, núm vú, nách, trong đó nách là phân bố nhiều nhất. Còn tuyến eccrine thì phân bố khắp cơ thể.
Tuyến mồ hôi ngoại tiết có chức năng khác nhau, tuyến eccrine chịu trách nhiệm bài tiết mồ hôi, còn tuyến apocrine tiết ra axit béo, nếu tiết quá nhiều, axit béo quá mức sẽ bị vi khuẩn biểu bì phân hủy, sẽ sinh ra mùi hăng khó chịu.
Ngoài ra, sự tiết hormone mạnh mẽ từ tuổi dậy thì sẽ thúc đẩy tuyến apocrine tiết ra axit béo nên mùi cơ thể thường xuất hiện ở tuổi dậy thì và có thể tiếp tục sau tuổi dậy thì.
Xét về giới tính, tuyến mồ hôi của nam giới hoạt động mạnh hơn nên dễ có mùi cơ thể hơn nữ giới.
Một số người nghĩ rằng ra mồi hôi càng nhiều thì sẽ mùi cơ thể càng nặng. Trên thực tế, đổ mồ hôi dễ dàng chưa chắc đã gây ra mùi cơ thể. Vì mồ hôi và mùi cơ thể (axit béo) đến từ các tuyến khác nhau, nếu cơ thể có mùi, bệnh nhân có thể không ra nhiều mồ hôi.
Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng tiết nhiều axit béo và mùi cơ thể?
Do di truyền
Mùi cơ thể có liên quan đến di truyền, nếu một trong hai bố mẹ có mùi cơ thể thì con cái có 50% khả năng có mùi cơ thể, nếu cả bố và mẹ đều có mùi cơ thể thì khả năng này tăng lên 80%.
Vệ sinh không tốt
Nếu vệ sinh cá nhân không tốt, axit béo và vi khuẩn có thể đọng lại ở nách, gây mùi khó chịu. Một số người bị nhiễm trùng da như trichomycosis axillaris và ban đỏ cũng có thể bị mùi cơ thể.
Các bộ phận cơ thể có thể toát ra mùi hôi
Tóc
Đầu, nơi có các tuyến bã nhờn phát triển tốt, là bộ phận điển hình thường xuất hiện mùi cơ thể nồng nặc. Khi một lượng lớn bã nhờn được tiết ra và tích tụ trên da đầu và tóc, vi khuẩn sẽ phá vỡ nó. Nó sẽ tỏa ra mùi khó chịu.
Ngoài ra, tóc, đặc biệt là tóc ẩm có đặc tính dễ hấp thụ các phân tử mùi trong không khí. Đầu là nơi phát ra mùi cơ thể do sự kết hợp của cả mùi do bản thân tỏa ra và mùi của môi trường xung quanh.
Nách
Tuyến mồ hôi nách thuộc về tuyến apocrine, mồ hôi từ tuyến apocine có độ đặc hơi sệt, chứa protein, lipid và các chất khác, sau khi bị vi khuẩn phân hủy sẽ sinh ra nhiều axit béo không no và amoniac, những chất này dễ bay hơi, phát ra mùi hôi khó chịu thậm chí nó còn có mùi nặng hơn so với những bộ phận khác.
Vùng kín
Có các tuyến mồ hôi apocrine xung quanh vùng kín, tương tự như ở nách, có thể tạo ra mùi cơ thể nồng nặc.
Ngoài ra, ở nữ giới khi bị viêm âm đạo do tạp khuẩn hoặc trichomonas cũng sẽ phát ra mùi hôi khó chịu. Do đó bạn nên chăm chỉ sử dụng dung dịch sinh dành cho cô bé với độ PH cao để hạn chế nấm ngứa mùi.
Xem thêm: Dung dịch vệ sinh phụ nữ PH Premium 150ml
Bàn chân
Bàn chân là bộ phận có tuyến mồ hôi phân bố rộng trên cơ thể con người, vào mùa hè nhiệt độ cao dễ để mồ hôi, đồng thời do lớp biểu bì ở bàn chân dày lên nên sinh ra nhiều bệnh. Việc bạn đi giày cả ngày sinh ra một lượng lớn vi khuẩn trong giày và tất và đây chính là nguồn gốc gây ra mùi hôi chân
Miệng
Đối với những người mắc chứng hôi miệng, việc nói chuyện với mọi người chắc chắn là một điều vô cùng khó khăn. Hầu hết bệnh nhân mắc chứng hôi miệng đều cảm thấy mất tự nhiên trong các tình huống xã hội, bởi vì họ không dám nói chuyện với người khác vì hơi thở có mùi, bất kể bạn ăn mặc hay nói chuyện như thế nào, hơi thở có mùi sẽ khiến mọi người cảm thấy ghê tởm ngay khi bạn mở miệng.
Có nhiều nguyên nhân khiến hơi thở có mùi, chẳng hạn như tỏi, hành, tỏi tây và các thực phẩm gây kích thích khác, thông thường đánh răng hoặc dùng nước súc miệng có thể loại bỏ mùi hôi, ngoài ra còn có các nguyên nhân thực thể như xoang, amidan, thực quản và máu, v.v. muốn chữa khỏi, phải tốn rất nhiều công sức để điều chỉnh cơ thể. Nghiên cứu giải mã gen đã phát hiện ra rằng hôi miệng có thể do đột biến gen gây ra, có thể di truyền và vĩnh viễn.
Cách cải thiện mùi hôi cơ thể
Nếu không loại bỏ các tuyến apocrine tiết ra axit béo, mùi cơ thể rất khó loại bỏ.Mặc dù vậy, vẫn có một số cách đơn giản để giảm mùi cơ thể trong cuộc sống hàng ngày:
Chú ý đến chế độ ăn uống
Thực phẩm cay và kích thích có thể kích thích tiết axit béo.
Ví dụ như: ớt, cà ri, tỏi và đồ uống có cồn. Nếu muốn giảm mùi cơ thể, bạn nên hạn chế tiếp xúc với các loại thực phẩm trên.
Giữ nách khô ráo, cạo lông nách
Vi khuẩn thường sinh sôi trong môi trường ấm áp và ẩm ướt, để vùng da dưới cánh tay không trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn, bạn nên vệ sinh cá nhân thật tốt, tránh mặc quần áo bó, ngột ngạt, nếu ra nhiều mồ hôi cũng nên thay quần áo để giữ cơ thể khô ráo.
Ngoài ra, mồ hôi cũng dễ đọng lại trên lông nách tạo điều kiện cho vi khuẩn ẩn náu, nếu cơ thể có mùi thì cạo lông nách cũng có thể giảm mùi khó chịu.
Sử dụng ngăn mồ hôi hoặc lăn khử mùi
Sử dụng sản phẩm ngăn mồ hôi là một cách khác để giảm mùi cơ thể. Chất ngăn mồ hôi thường chứa nhôm clorua, một chất hóa học khi tiếp xúc với mồ hôi sẽ tạo thành nút chặn các tuyến eccrine (tiết ra mồ hôi) để đạt được mục đích giảm mồ hôi và duy trì sự khô thoáng cho vùng da dưới cánh tay.
Sản phẩm ngăn mồ hôi chủ yếu là để điều trị mồ hôi quá nhiều và không thể cải thiện việc tiết axit béo, vì vậy nếu bạn muốn giảm mùi khó chịu, bạn cũng có thể sử dụng lăn khử mùi để che mùi.
Xem thêm: Lăn khử mùi Ag + 24 Deodorant Roll-on EX 40ml Lăn khử mùI đá khoáng Soft Stone
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước có thể thúc đẩy quá trình thải độc tố cải thiện mùi cơ thể, vì vậy hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày!
Chú ý vệ sinh cá nhân
Tắm bằng sữa tắm hoặc xà phòng ít nhất 1 lần/ngày, chú trọng làm sạch những bộ phận có nhiều lông và tuyến mồ hôi để ức chế và giảm sự phát triển của vi khuẩn, nấm.Giặt và thay quần áo thường xuyên, đồng thời sử dụng chất khử trùng quần áo khi giặt quần áo.
Xem thêm:
Sữa Tắm Dưỡng Da Naris Assemblage Moist Body Soap Sữa Tắm
Dưỡng Ẩm Trắng Da Hatomugi 600ml
Tóm lại
Hy vọng rằng bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về cách khắc phục mùi hôi cơ thể hiệu quả tại nhà. Bằng việc áp dụng những phương pháp đơn giản và tự nhiên như chăm sóc vệ sinh cá nhân đúng cách, sử dụng các loại sản phẩm tự nhiên, điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, bạn có thể giảm thiểu mùi hôi cơ thể và tận hưởng cảm giác tươi mát, tự tin suốt cả ngày dài.
Bên cạnh đó nếu bạn muốn cơ thể mình thơm hơn nữa thì có thể sử dụng thêm nước hoa. Japanshop.vn chúc bạn luôn luôn tự tin, xinh đẹp, rạng người!
Xem thêm:
Nước Hoa Unisex Gucci Memoire D’une Odeur EDP 100ml
Nước hoa nữ Chanel Coco MademoIselle
